 Шановні громадяни! Будьте обережними при пересуванні вулицями і дорогами. Ось основні рекомендації щодо заходів безпеки під час ожеледиці:
- прикріпіть на суху підошву вашого взуття шматочки поролону або лейкопластир чи ізоляційну стрічку (хрест-навхрест або східцем);
- пам'ятайте, що найкращими для пересування по слизькій поверхні є підошви з мікропористої чи іншої м'якої основи та без високих підборів;
- людям похилого віку краще у «слизькі дні» взагалі не виходити з дому. Але якщо необхідно, не соромтесь взяти палицю з гумовим наконечником або шипом;
- прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводу - небезпечні.
- ходити не поспішаючи, ноги злегка розслабити в колінах, ступаючи на всю ступню;
- у випадку порушення рівноваги - швидко присісти, щоб утримуватися на ногах;
- у момент падіння згрупуйтеся, напружте м'язи, а торкнувшись до землі, обов'язково перекотіться - від цього удар пом'якшиться;
- не тримайте руки в кишенях - це збільшує можливість важчих травм, переломів;
- обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони покриті льодом;
- не ходіть краєм проїзної частини дороги, це небезпечно завжди;
- небезпечні прогулянки в ожеледицю в нетверезому стані. У стані сп'яніння травми найчастіше важкі, всупереч поширеній думці, що п'яний падає завжди вдало;
- якщо ви впали і через деякий час відчули біль у голові, нудоту, біль у суглобах, утворилися пухлини - терміново зверніться до лікаря в травмпункт;
- щоб уникнути небезпеки, тримайтеся далі від будинків - ближче до середини тротуару, адже взимку велику небезпеку становлять бурульки.
Бережіть своє здоров’я і життя ! |